NoTime Lord
хорошее упражнение сегодня было на тренировке: сидя на согнутых ногах и руки постави перед собой, оторвать ноги от пола и весь на руках удерживать. у меня получилось на небольшое время - а потом наклонилась вперед упала головой в зеркало. надо уметь вовремя останавливаться.

сейчас, навпример, мне совершенно не хочется заниматься силовыми упражнениями. хочется тянуться, гнуться, а не качать бицепс-трицепс-пресс. а до этого я через силу заставляла себя делать самые простенькие растяжки.
то же с вышивкой: то могу сутками, а то не сажусь за пяльца месяцами.

йога/сила
чтение/кино/вышивка
друзья/одиночество
работа/учеба/rest time
гомосексуальность/гетеросексуальность

надо учиться не делать противопоставления, а делать сочетания, но меня кидает и кидает
и йога вроде как помогает обрести это равновесие. по крайней мере, по некоторым пунктам, но только не в паре йога/сила.

@темы: самовыкапывания, тренировки, йога