а теперь нытье: ну какого они поставили завтра экзамен в 8 утра, а? можно сразу спать не ложиться
UPD: угу, не легла. в итоге сегодня была зомбак зомбаком и не смогла оперативно ответить на один из дополнительных вопросов. в итоге 4, которую я следующую пятницу пойду пересдавать. ибо нехух!
UPD2: депрессия накрывает с головой. бессмысленно ищу причину своей неудачи. больно-больно-больно, как же больно! сейчас придет ненависть к себе за испытываемую боль, потом будет желание сломать себя, потом что-нибудь: либо ломание, либо долгий и мучительный отходняк, когда ты сам являешься себе смирительной рубашкой, кляпом, кроватью с наручниками и т.д. когда ты можешь намерено обидеть своих близких, чтобы оградить их от проникновение в свое плохое настроение.
такие перечисления, как я сейчас делаю, дистанцируют меня от истекающей черной желчью части. и словно другой кто-то делает глупости.
хотя, может быть, это не такой уж хороший выход. может быть, следует отпустить депрессию и дать ей полностью поглотить себя. в этом состоянии я почти наверняка сделаю что-то, от чего после буду в ужасе или сгорать со стыда. а эти 2 чувства гарантировано дадут самую надежную узду следующим депрессиям - пока воспоминание о стыде/ужасе не побледнеет.
однако я не хочу полностью отпускать себя. в прошлый раз последствия были... в общем, родители впервые поняли, что живут с потенциальным самоубийцей. стыд перед ними за свою слабость, ужас от осознания того, какую боль я им могла причинить, мучительные объяснения, которые не хотелось переживать снова - они великолепно удерживали и продолжают удерживать меня от слишком ярких проявлений эмоций - как позитивных, так и негативных.